あなたの身体の痛みの原因は悪い生活習慣から!
痛みの原因となる3つのゆがみ
つらい痛みや不調の原因になっている「ゆがみ」
そのゆがみが生じる根本的な原因となっているのは以下の3つです。
- 悪い「生活習慣」から生じるゆがみ
- しぐさや、身体の使い方の「クセ」によって生じるゆがみ
- 「事故」や「外傷」や「病気」などによって起こるゆがみ
悪い生活習慣で生じるゆがみ
日常の生活習慣でおこる「ゆがみ」。
たとえばこんなことで簡単に身体にゆがみが生じます。
- 甘いもの、飲酒、コンビニ弁当やファーストフードなどの乱れた食生活
- 職場や家族間、ご近所や友人間などの人間関係によるストレス
- 仕事や家事、介護などによって溜まった疲労
- 夜遊びや、ゲーム、インターネットなどによる睡眠不足
これらは特に、内臓のゆがみを生じます
普段のしぐさや身体の使い方の「クセ」によって生じるゆがみ
普段のしぐさなどによってもゆがみが生じます。
- いつもかばんを決まった片方の肩にかける
- 椅子に座るときに足を組む
- 長時間同じ猫背の姿勢でスマホを使う
- テレビを見るときに決まった向きで寝転ぶ姿勢
- 剣道やゴルフ、ボーリングなど、左右非対称に使うスポーツ
- スポーツなどによって起こったケガをかばう動作
こんな方は、特に身体のゆがみが生じています。
「事故」や「外傷」や「病気」などによって起こるゆがみ
- 交通事故などの強い力で起こったケガや骨折
- スポーツなどによって起こったケガや骨折
- 病気によって使用する薬剤や手術
これらは、身体・内臓共にゆがみを生じます
健康な体になるために
これらの悪い生活習慣などが続くために、身体の様々なバランスがくずれ「ゆがみ」が生じ、それが元で身体の痛みが出現するんですね。
施術だけでなく、ご自身での生活習慣の見直しがなければ根本改善は出来ません。
ですので、出来るところから少しずつ自ら生活習慣を見直し、痛みのない身体にしていきましょう!
施術後には、しっかりアドバイスさせていただきますのでどうぞご安心ください!
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